活动设计 | 情绪“砰砰砰”——高中生负面情绪认知活动课 活动背景 我们每天都会处于不同的情绪之中，正面情绪对人的身心健康、人际和谐、工作效率等有很大益处，反之负面情绪则会对个体的诸多方面产生消极影响。青春期学生的情绪丰富而且多变，周围环境的变化、外界信息的刺激和诱惑都可能会引发他们的情绪波动，产生负面情绪。学生的负面情绪如果得不到关注和及时疏导，就可能会影响他们正常的学习和生活，甚至还可能会引发较严重的心理问题。本课旨在帮助学生挖掘负面情绪的积极意义，以更加科学、合理的态度面对负面情绪...